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2016年11月19日 (土)

ゆいぽーとフィットネス第3期好評開講中

ゆいぽーとフィットネス第3期好評開講中です。

木曜日9:30~10:30開講中のアンチエイジング・エクササイズの様子です。
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受講生のみなさん、とてもイキイキされていましたshine
音楽noteや、先生の掛け声happy01に合わせて、楽しそうに体を動かされています。
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最後は、筋トレとストレッチを行います。リラックスした雰囲気。
この講座では、美しい姿勢を保ち、心身の健康を増進することを目指しています。
有酸素運動と筋トレを行うことで、美しい姿勢を保つ筋肉を、無理なく鍛えていきます。
音楽に合わせて楽しくエクササイズできるので、初心者の方にも安心diamond
ゆいぽーとフィットネス第4期(2017年1月11日(水)~3月16日(木))、お申込み受付中です。ぜひご参加くださいsign03お待ちしております。

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